Gebeutelte Menschen der Moderne- wenn die Seele krank ist

Gebeutelte Menschen der Moderne- wenn die Seele krank ist

 

 

Die Stärke und gleichzeitig Schwäche der Psyche ist, besonders anpassungsfähig zu sein. Pausenlos prasseln Reize auf uns ein, die wir nicht mehr verarbeiten können, Der Wesenszug der Psyche ist es allerdings, mehr in sich hineinzustopfen, als ihr eigentlich gut tut. Wie kommt es jetzt zur Verzahnung von Leib und Seele?

Durch ein Wechselspiel von körperlichen Vorgängen und Psyche, kommt das Immunsystem in heutiger Zeit unter Dauerstress. Wenn es unter Stress steht, fühlen wir uns oft müde und ängstlich. Unsere moderne Lebensweise, fördert in vielerlei Hinsicht den Ausbruch psychischer und psychosomatischer Erkrankungen. Das hängt u.a damit zusammen, dass wir uns weniger bewegen als früher, um zum Beispiel körperliche Spannungen abzubauen. Konflikte wurden früher, schmerzhaft und öfter ungerecht, durch körperliche Gewalt ausgetragen. Heute werden Auseinandersetzungen verbal oder verdeckt ausgetragen. Dadurch werden Konflikte nicht gelöst, sondern lagern sich unbewältigt in der Seele ab. Arbeitsstress wird von Freizeitstress abgelöst. Immer wieder neue Informations-und Reizlawinen, drohen unsere Psyche zu ersticken. Aufgrund dieser Reizflut, haben wir keine festen Werte mehr, müssen uns täglich mit neuen Situationen auseinandersetzen. Je häufiger sich ein Mensch anpasst, desto gefährdeter, ist er zu erkranken.

Will man in heutiger Zeit bestehen, gilt es cool zu sein, sich auf hohle Phrasen zu reduzieren und nicht über Ängste und Sorgen zu sprechen bzw.sie mit anderen zu teilen.

Mit meinen Klienten arbeite ich daran, Ressourcen zu aktivieren, in sanfter Euphorie im Unterbewusstsein zu reisen, um sich selbst daraus zu befreien, ein bewussteres Leben zu führen, in Harmonie, Liebe und im Einklang zu sich selbst und der Natur.

Willst du auch spüren, wie es ist gesund zu sein bzw. zu werden, um dir selbst bewusster zu sein?

Dann kontaktiere mich gerne.

Auf zum Beachbody 2018

Auf zum Beachbody 2018

 

 

Der Sommer steht vor der Tür- Zeit für Strand, Shorts und oben ohne.

Ob Sixpack, breite Arme, Brust oder Schultern , bei mir bekommst du spezifische Ernährungs- und Trainingspläne, wo du auch als Hardgainer( Menschen die nur schwer an Masse zulegen können) mit meiner Unterstützung zum Beachbody kommst. Meine Pläne gehen immer mehr über die Schmerzgrenze. Im Ganzkörpertraining setze ich Reize auf die Gesamtmuskulatur, große Muskelgruppen, Stabilisationsübungen, Übungen für Koordination und stimuliere darüber hinaus auch die Tiefenmuskulatur und kleineren Muskeln.

Bist du bereit? – dann kontaktiere mich und vereinbare einen Termin, für deinen Beachbody 2018

Eismassage Pina Colada (auch mobil)

Eismassage Pina Colada (auch mobil)

Gestern war so ein Tag, wo wir an tropische Verhältnisse herangeführt wurden. Kreislaufbedingt kann die Wärme älteren Menschen- Probleme bereiten. Jüngere sind davon allerdings auch nicht befreit. Dehydration, Über- oder Untergewicht, Medikamente(Nebenwirkungen, Wechselwirkungen) können den Verlauf negativ beeinflussen.

Wie schafft man dem jetzt Abhilfe? Ganz einfach! Mit einer Eismassage ,,Pina Colada“

Kokos-Ananasöl, sorgt für tropische Sommer- Vibes. Ein Erlebnis der besonderen Art!

Das Öl in Kombination mit kühlenden Eiswürfeln, wirkt positiv auf

– Blockaden – sie können dadurch gelöst werden

– die Haut – feuchtigkeitsspendend, strahlender Glanz, Hautschutz vor freien Radikalen, schützt vor Austrocknen, beruhigt bei Reizungen, mindert Dehnungsstreifen

– den Kreislauf – reguliert diesen

– Laune – sorgt für gute Laune

– Sinne – anregend

– Immunsystem – wirkt antibakteriell, aktiviert Vitalsystem, Bindehaut und Stoffwechsel

Die Massage kann für 30(39€)/ 45(54€)und 60(69€)Minuten gebucht werden.

Mobile Massage gegen geringen Aufpreis möglich!

Teebaumöl oder Menthol sorgen am Ende der Massage, für eine zusätzliche Erfrischung -durch Verdunstungskälte.

 

Hawaiianischer Eiweißtraum – Suchtgefahr!

Hawaiianischer Eiweißtraum – Suchtgefahr!

Dieser Shake hat es in sich! Er schmeckt mir persönlich -vorzüglich.

Für diesen leckeren Shake benötigst du Reismilch/ Kokosnuss/ Ananas, TK- Ananasstücke, Porridge – Chia Kakao (enthält u.a Buchweizen, Hanfsamen, Haferflocken, Quinoa, Chiasamen, Kakaobohnen- und pulver, Lucuma, Datteln)

Aufgrund meiner sportlichen Aktivität, habe ich noch drei El Reismehl dazugegeben.

Alles schön mixen.

Kalt und warm zu genießen!