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Stresssignale erkennen!

Wenn Stress zum Leid wird, oder erheblichen Druck erzeugt, kann das zu hohen psychischen Problemen führen. Menschen können i.d.R mit einer solchen Situation umgehen. Das gelingt umso besser, je früher die Ursachen erkannt werden. Denn dann können sie Mittel und Wege finden, um den Druck zu reduzieren und (Dis)Stress zu vermeiden. Alkohol oder Tabak sind …

Rente als Krankmacher

Die offizielle Statistik der ( WHO) Weltgesundheitsorganisation bestätigt unter Kennziffer F 43.2 die Rente als Ursache bzw.Krankmacher und diagnostiziert diese als – Anpassungsstörung – Viel Leute machen sich zum Thema – Rente – falsche Vorstellungen. Dabei kann frühe Rente der Gesundheit schaden und Lebensfreude reduzieren. Des Weiteren kann es u.a vorkommen, dass Leute je früher …

BGM ist auch Selbstbestimmung der Mitarbeiter

Gesunderhaltung der Mitarbeiter geht über ein hohes Maß an Selbstbestimmung. Subjektive Grenzen, sollten freundlich kommuniziert werden, um die Arbeit dann gut und kompetent erledigen zu können. Akute Stresssituationen, sollten durch Pausen unterbrochen werden, um den Stress ggf.durch körperliche Bewegung abzubauen und den Stoffwechsel wieder zu normalisieren. Auch ein gelassener Umgang mit Fehlern finde ich wichtig. …

Selbstwertgefühl optimieren

Die Emotion ist der Motor unserer Handlungen. Eine Emotion geht uns an, macht uns aus und steht in Beziehung zum Leben. Emotionen sind Alltag, gewöhnlich, gegenwärtig, wirken auf Träume und bestimmen im hohen Maße unser Leben. Außerdem  regulieren sie die Beziehung zum Körper. Das Selbstwertgefühl ist u.a Beziehung und Emotion. Alle psychischen Erfahrungen, werden in Beziehung …

Entscheidungen entstehen aus Emotionen

Wenn ein Entschluss bereits feststeht, wird nach rationalen Gründen gesucht, um diese zu rechtfertigen. Das Denken ist so programmiert, dass wir nach Bestätigung für unsere Annahme und Entscheidung suchen, gleichzeitig aber die gegenseitigen Bedenken gar nicht erst aufkommen lassen. Das erkennt man meist daran, dass meist jene Argumente überwiegen die für eine im Grunde bereits …

Kommunikationsstrategie schafft Vertrauen

Bei der Einführung eines Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) im Unternehmen, spielt die interne Kommunikation eine bedeutende Rolle. Ein ganzheitliches BGM, welches die Gesundheit der Beschäftigten positiv beeinflussen könnte, ist ein umfassender Veränderungsprozess. Dabei kommt es darauf an Unterstützung, Vertrauen und Beteiligung der relevanten Zielgruppen zu erreichen. Deswegen versuche ich von Anfang an die Unterstützung der Geschäftsführung, …

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