Kaiserschmarrn- gesund und lecker zu Weihnachten genießen

Kaiserschmarrn- gesund und lecker zu Weihnachten genießen

 

 

Zutaten: 2 Eier, 40g Dinkelmehl, 15 g Xucker, 100g Milch nach Wahl, 30g Proteinpulver ggf.Vanille, oder Vanillepulver, 1 TL Butter, für die Optik Puderxucker, als Beilage Himbeeren oder Apfelmus

Eier trennen- Eiklar zu Schnee schlagen. Eigelb, Xucker und Milch vermischen. Danach Dinkelmehl und Proteinpulver hinzufügen. Eischnee vorsichtig unterheben. Falls erwünscht, können noch Rosinen hinzugefügt werden.

Eine beschichtete Pfanne mit Butter erhitzen und mit Masse füllen. Auf mittlerer Stufe goldbraun anbraten, in vier Teile schneiden und umdrehen. Sobald die andere Seite auch goldbraun ist, alles in kleine Stücke zerteilen. Anschließend auf Teller mir Puderxucker, Himbeeren oder Apfelmus anrichten.

Yoni-Massage gegen Entgelt seit 2018 verboten! Transformation durch Körperarbeit außerhalb des Prostitutionsgesetzes

Yoni-Massage gegen Entgelt seit 2018 verboten! Transformation durch Körperarbeit außerhalb des Prostitutionsgesetzes

 

 

Seit Anfang 2018 fällt die Yoni-Massage ins Prostitutionsgesetz und gilt somit, was sexuelle Dienstleistungen angeht als verboten! Derzeit beschäftigen sich vorher Praktizierende, die die Massage vorher beruflich angeboten haben- mit Cluberöffnungen. In wie z.B Raucherclubs sollen Interessierte die Möglichkeit bekommen, als privates Mitglied- Dienstleistungen in Anspruch zu nehmen. Juristische Klärungen stehen weiterhin an.

Natürlich hast du auch die Möglichkeit, dich privat mit bewussten Menschen bzw.Menschen mit diesbezüglichen Erfahrungen auszutauschen. Du kannst neue Erfahrungen sammeln und dich weiterentwickeln.

Eine Yoni- Massage, welche über den Körper gespeicherte Gefühle nach Außen transportiert und mit steigender Yang(Feuer)Energie im Zusammenhang steht, kann dich näher zu dir selbst bringen. Durch selbstlose Liebe ohne Ego- transformierst du über das Kronenchakra zur Ganzheit.

Meine Naturkosmetik Teil 2- selbgemachte Seife, fest und flüssig

Meine Naturkosmetik Teil 2- selbgemachte Seife, fest und flüssig

 

 

Feste Seife:
1000 g Olivenöl
335g destilliertes Wasser (kalt)
122,4 g NaOH

Dabei bitte auf Schutzhandschuhe und Brille zurückgreifen und vorsichtig, sauber arbeiten.

Wenn du eine flüssige Seife haben möchtest:

60-65 g geraspelte Olivenölseife (Seife einfach auf einer Käsereibe raspeln)
1 Liter Wasser
1 bis 2 Hände voll Brennnesselblätter
1 TL Glycerin
1 EL Olivenöl
ätherisches Zitronen- oder Orangenöl (20 bis 50 Tropfen)

Brennesselblätter aufkochen und abkühlen lassen. Den Sud erneut zum Kochen bringen und dabei die Seifenraspeln mit dem Schneebesen einrühren- bis sie sich aufgelöst haben. Erneut abkühlen lassen. Am nächsten Tag sollte die Seife die richtige Konsistenz haben. Falls das nicht der Fall sein sollte, kannst du noch ein Verdickungsmittel in die kalte Flüssigkeit einrühren.

Exclusives Weihnachtspäckchen- bewusst schenken!

Exclusives Weihnachtspäckchen- bewusst schenken!

 

 

Bewusst schenken- Nachhaltigkeit und Weihnachten.

Gesundheit und Fitness zu Weihnachten verschenken- klar geht das.
Bei mir bekommst du eine 10er-Karte mit ca.600 Minuten, oder 4er-Karte (240 Minuten) zur freien Verfügung.
Du kennst deine Familie, Freunde und Bekannten besser als ich. Vielleicht weißt du auch schon, was sie gebrauchen könnten.
Hast du selbst Interesse und willst dir etwas Gutes tun?!? Dann beschenk dich doch selbst.
Ob Personal Training, Massagen, Gesundheitscoachings, Ernährungspläne, Rauchentwöhnung etc.

Gerne berate ich dich in einer kostenlosen Erstberatung.
Für Hannover und Region.
Das exklusive Päckchen kostet: 689€/ 10er- Karte, 289€/ 4er-Karte und ist ein Jahr ab Kauf gültig.

Bodybuilding- Anabolika-Herzinfarkt

Bodybuilding- Anabolika-Herzinfarkt

 

 

Wenn der Missbrauch von Anabolika zum Tod führt, besteht ein Zusammenhang zur häufigsten Todesursache- Herzinfarkt.

Aufgrund meiner Aktivitäten u.a auch in diversen Fitnessstudios, wo ich selbst oder mit Klienten trainiere weiß ich, dass auch Freizeitathleten immer häufiger zu Anabolika greifen.

Bei Anwendung von Anabolika wird die Pumpfunktion der linken Herzkammer stark beeinflusst. Sie kommt gerade mal auf die Hälfte der Leistung der dopingfreien Sportler. Dadurch ist der Bluttransport herabgesetzt und es besteht ein Risikofaktor betreffend Herzversagen bzw.plötzlich auftretenden Herztod. Gerade bei jungen Sportlern mit einem Alter unter 30 Jahre, wo die Todesursache nicht genau festgestellt werden kann, besteht ggf.trotzdem ein Zusammenhang, was Anabolikamissbrauch angeht.

 

 

Meine selbstgemachte Naturkosmetik Teil 1-Löwenzahn-Kokos-Creme

Meine selbstgemachte Naturkosmetik Teil 1-Löwenzahn-Kokos-Creme

 

 

Bio-Kokosöl in einem Wasserbad erwärmen und getrocknete Löwenzahnblüten dazugeben. Diese ca.zwei Stunden bei 80-90 Grad ziehen lassen-gelegentlich umrühren. Später abseihen, abkühlen lassen und weiter im Kühlschrank stehen lassen bis es fest ist. Seife aufschlagen (Mixer) und ggf,einige Tropfen ätherische Öle (je nach Belieben) hinzugeben.

Anwendung: auf der Haut, Massage, Aftershave, Lippenpflege

Im Kühlschrank ist die Creme-mehrere Monate haltbar!