Ökosystem Darm

Dein Immunsystem ist nicht das Beste?

Hast du Allergien, oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten?

Bist du übermäßig übergewichtig, oder sehr übergewichtig?

Hast du Diagnosen, wie z.B Reizdarm, Morbus Chron, Colitis ulcerosa. oder Leaky-Gut-Syndrom bekommen?

Hast du Autoimmunerkrankungen, wie z.B rheumatoide Arthritis oder multiple Sklerose?

Dann lies jetzt besser weiter…

Erstmal vorweg, unser Darm als Biotop auserkoren beherbergt eine Menge Gäste. Lebewesen, die kein natürlicher Bestandteil unseres Körpers sind. Sie sind u.a seit unserer Kindheit dafür da, dass sie uns helfen, das Immunsystem auf Trab zu halten, fremde und schädliche Mikroben auszuschalten und uns mit Vitaminen, Fettsäuren und Energie zu versorgen. Zum Ausgleich dürfen sie sich von unseren Verdauungsresten ernähren.

Gäste wie z.B Mikroorganismen, Bakterien, Archaeen und Eukaryoten, werden als intestinales Mikrobiom bezeichnet. Ca.500-1000 unterschiedliche Arten in einer Zahl von 10 und 100 Billionen und einer Gesamtmasse von ca.2-3 kg.

Die Darmflora dient als Übungsfeld, um Freund und Feind zu identifizieren und eine passende Antwort zu geben. Mikroben und Darmflora wirken bei der Enzymbildung und Vitaminsynthese mit. Für die Aufnahme der Vitamine B1, B2, B6 und B12 sind sie unabdingbar. Ebenfalls wirken sie bei der Blutgerinnung und beim Abbau von Ballaststoffen mit. Die daraus gebildeten kurzkettigen Fettsäuren, versorgen die Darmschleimhaut mit Energie und regen die Darmperistaltik an. Die Darmbakterien tragen zur Entgiftung bei.

Was kannst du jetzt tun, wenn dein Darm im Ungleichgewicht ist?

Nützliche Helfer sind Probiotika. Das sind lebende Mikroorganismen, die die geschädigte Darmflora wieder in Balance bringen. Sie regen die natürlichen Funktionen der Darmzellen an sowie die Bakterienvermehrung an und stärken die Abwehr.

Du interessierst dich für eine intakte Darmflora?

Du möchtest deine Darmgesundheit natürlich stärken?

Du möchtest noch mehr wissen, um dich bzw.deinen Darm selbst heilen zu können?

Dann kontaktiere mich gerne für eine Zusammenarbeit.

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