Dein Personal Trainer für Hannover und Garbsen

Als Personal Trainer biete ich von Hannover bis Garbsen sowie in der umliegenden Region mein Personal Training an. Ich mache dich fit! Dabei biete ich dir eine individuelle, auf deine Ziele und Wünsche zugeschnittene Betreuung. Dein Ziel ist die Herausforderung für MICH, um gemeinsam DEIN Ziel zu erreichen.

Respekt und Toleranz sind mir in der Zusammenarbeit genauso wichtig, wie Freude, Spaß, aber auch die Bereitschaft für die Sache. Gemeinsam fungieren wir als Allianz.

Als Personal Trainer zeige ich dir den Weg zu mehr Motivation, Eigeninitiative, Selbststärke, Disziplin und Wohlbefinden.

Du lernst durch das Personal Training, welches auf einem präzisen Querschnittsprinzip basiert, wie Übungen korrekt ausgeführt werden, bekommst ein besseres Übungsverständnis und entwickeln sich konstant weiter.

Was beinhaltet mein Personal Training?

  • Functional Training
  • Athletiktraining
  • Trainingsplanung
  • HIIT (hochintensives Intervall-Training)
  • Zielvereinbarungen
  • Trainingsanalysen
  • Erfolgskontrollen
  • individuelle Trainings- und Ernährungspläne (keine Standardpläne!)
  • Einkaufsberatung
  • Selbstverteidigung
  • Kampfkunst
  • Yoga
  • Pilates
  • Outdoortraining
  • Wettkampfvorbereitung (z. B Marathon, Golf, Bodybuilding)
  • Prävention
  • Regeneration

Unser Personal Training – meine Leistungen

Drei Beispiele für ein, auf dich abgestimmtes Training

Muskelaufbau

Als Personal Trainer unterstützte ich dich, wenn du Muskeln aufbauen und an Kraft zulegen möchtest und dabei noch nicht die Erfolge erzielst, die du gerne hättest? Dann bist du bei mir genau richtig. Mithilfe von abgestimmten Training und angepasster Ernährung werde ich dir dabei helfen, den Körper zu erreichen, den du dir vorstellst.

Gewichtsreduktion

Du bist mit deiner aktuellen Situation unzufrieden? Mithilfe eines abgestimmten Training und angepasster Ernährung helfe ich dir dabei, deinen Körper so zu gestalten, dass du dich darin wieder fit, vital und zufrieden fühlen kannst.

Mentalcoaching

Du bist ziellos, dir mangelt es an Konzentration, Selbstdisziplin und Entspannungsfähigkeit, oder kommst du im Training oder Wettkampf nicht auf deine maximale Leistung bzw.kannst diese nicht abrufen? Wir definieren deine Wünsche und Ziele, klären dein Warum und Wieso und stärken deinen Veränderungswillen, damit du täglich deinen nächsten Schritt hin zu einem zufriedeneren und selbstbestimmteren Leben gehen kannst.

Wo findet das Personal Training in Hannover oder Garbsen statt?

Ich arbeite als Personal Trainer mit meinen Klienten in Hannover, Garbsen und Region. Hast du zeitlich Termindruck, oder kannst nicht von zu Hause, oder deiner Arbeitsstelle weg, besuche ich dich auch gerne vor Ort, um mit dir zu trainieren.

Dein Ziel ist meine Herausforderung, Aufgabe und Motivation!