Fitnesswandern im Deister(für Fortgeschrittene)

Fitnesswandern im Deister(für Fortgeschrittene)

Startzeit: 02.06.2019/ 9 Uhr

Treffpunkt ist am Bahnhof / ZOB in Springe. Die Wanderung geht über Flora und Fauna, auf den Steinbruch Springe, wo man bei klarem Wetter eine wunderschöne Aussicht genießen kann. Während der Wanderung werde ich dich mit gezielten Anstiegen und Übungen an deine Schmerzgrenze und auch darüber hinaus bringen. Im Ganzkörpertraining setze ich als Personal- und Fitnesstrainer Reize auf die Gesamtmuskulatur, große Muskelgruppen, Stabilisationsübungen, Übungen für Koordination und stimuliere darüber hinaus auch die Tiefenmuskulatur und kleineren Muskeln. Ebenfalls werden wir das Ganzkörpertraining dafür nutzen, um gezielt Muskeln anzusprechen bzw.werde ich darauf eingehen, wie du diese aufbauen kannst. Es geht weiter zum Fernsehturm und vor dem Rückweg zum Ausgangspunkt, werden wir in der schönen Altstadt von Springe einkehren und ggf.gemeinsam den Nachmittag bei einem Getränk ausklingen lassen.

Fitnesswandern ist Fitnesstraining auf besondere Art. Enjoy an feel it!

P.s
Festes Schuhwerk ist zu empfehlen.

Die Wanderung dauert ca.4-5 Stunden

Kosten/ Vorkasse: 69€- Zahlungseingang bis zum 29.05.2019
Dennis Zimmer Gesundheit & Fitness
IBAN: DE43701204008404275003

Anmeldung: info@dennis-zimmer.eu